Culinária

4 Ideias Fáceis de Lanche para Escola

Carol

25 de julho de 2017

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4 Ideias Fáceis de Lanche para Escola, é o tema do post de hoje! Porém vocês também podem usar as ideias para lanches em casa ou para o trabalho. São 6 receitas fáceis deliciosas para vocês! Tem opções mais saudáveis e gordices rsrs =D

Confira também aos outros posts de 4 receitinhas:

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Eu mostrei para vocês como fazer chips de espinafre, batata doce e queijo; omelete / quiche; biscoito de queijo integral e cookie de chocolate duplo.

Eu tenho que confessar que a receita que eu tive mais “preconceito” foi os chips de batata doce, principalmente porque eu não gosto de batata doce… Eu decidi fazer, porque minha mãe tinha pedido. Eu paguei a minha língua, ficou super crocante e uma delícia. Comi quase tudo sozinha =D

Ideias Fáceis de Lanche para Escola

Chips de Batata Doce

Eu vi a receita aqui

• 1 batata doce bem lavada
• 1/2 colher de sopa de azeite d   e oliva
• 1/4 colher de chá de sal
• 1/8 colher de chá de pimenta

Chips de Espinafre

• 1 maço de baby espinafre
• 1/2 colher de sopa de azeite de oliva
• Sal para polvilhar

Chips de Queijo

Rendeu 23 chips

• 1/4 xícara de chá de queijo parmesão ralado
• 1/4 xícara de chá de queijo mussarela ralado
• 1/8 colher de chá de orégano

Omelete / Quiche

Rendeu 2 quiches

• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de leite
• 1 colher de sopa de milho
• 1 colher de sopa de azeitona
• 2 colheres de sopa de parmesão
• Temperos (misturei tudo e coloquei metade)
  • 1/8 colher de chá de pimenta
  • 1/8 colher de chá de alho granulado
  • 1/8 colher de chá de cebola em flocos
  • 1/8 colher de chá de orégano
  • 1/8 colher de chá de manjericão

Biscoito de Queijo Integral

Rendeu 16 biscoitos. Vi a receita aqui

• 5 1/2 colheres de sopa de manteiga
• 1 xícara de chá de farinha de trigo integral (pode ser a normal)
• 1 xícara de chá de queijo parmesão ralado

Cookie de Chocolate Duplo

Se você gosta do cookie tradicional, eu já mostrei como fazer aqui,

Rende 2 cookies grandes. Eu vi a receita aqui.

• 2 colheres de sopa de manteiga na temperatura ambiente
• 2 colheres de sopa de açúcar cristal
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo (se não tiver pode colocar tudo de açúcar normal)
• 2 colheres de sopa de ovo batido
• 1/2 colher de chá de essência de baunilha
• 4 colheres de sopa de farinha de trigo
• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 4 colheres de sopa de chocolate ao leite picado (usei um pouco mais – 60g)