location.replace(“https://carolethais.com/2011/04/dicas-para-emagrecer.html”)
Oi!
Tudo bom?
Hoje eu vou falar sobre uma coisa que todos querem mas poucos conseguem. rsrs
Emagrecer é muito difícil principalmente depois dos 30 anos e na minha intensa busca para perder uns quilos leio quase tudo que vejo nas bancas de revista. A maioria eu testo e o que eu mais gostei foi os chás que tiram a ansiedade e insôniam contra o desânimo, compulsão por doces e compulsão por comida, além disso eles ajudam a afinar a silhueta, deixam mais tranquila, tratam do desânimo, insônia e ansiedade.
Aqui vão os chás que tirei de uma revista:
Modo de Preparo para todas as combinações:
Adicione duas colheres de sopa de cada erva em um litro de água. Desligue o fogo quando a mistura ferver. Espere amornar por dez minutos. Coe e sirva o chá. A receita rende cinco xícaras. O chá deve ser ingerido nos intervalos entre as refeições.
* Chá contra compulsão por comida:
Ingredientes: Macela, Kawa-kawa, Flor de jasmim e Melissa.
* Chá contra ansiedade e insônia:
Ingredientes: Macela, Tília, Valeriana e Camomila.
* Chá contra desânimo:
Ingredientes: Macela, Hiérico ou erva-de-são-joão, Alecrim e Folhas de Oliveira.
* Chá contra a compulsão por doces:
Ingredientes: Macela, Hibisco, Garcínia, Folha de maracujá, Capim-cidreira ou capim-santo.
Em outra revista li uma matéria com uma moça que diz ter emagrecido tomando este chá e fazendo atividade física.
* Chá de abacaxi e gengibre
Ingredientes: casca de 1/3 de um abacaxi; 1 pedaço pequeno de gengibre e 3 xícaras de chá de água.
Lave a casca do abacaxi. Ferva a água com os ingredientes durante 10 min. Coe, espere esfriar e sirva.
Os chás ajudam, mas não se esqueçam que não adianta nada tomá-los se não fizer uma atividade física regularmentealém de moderar o que come.
Se tiverem alguma dica, sugestão, crítica, opinião, mandem um e-mail ou deixe um comentário.
Beijo!
E logo logo tem mais!
Fonte: Boa Forma e Sou mais eu!
14 Comments
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Eu estou realmente precisando DESSE post!
Esotu em luta com a balança desde q nasci,mas agora decidi (pela enéssima vez) emagrecer DE VEZ!rs
Dicas anotadas 😉
E a nova coleção da Impala,o que você achou?
Passa lá e me conta:
http://ideiaoquadrado.blogspot.com/2011/04/impala-paz-amoor.html
Beijos!
@WelenMedeiros
Ihhhhhhhh adoro uma dica pra emagrecer!!!!
Adorei o blog e já sigo!
=*
http://www.marialfinete.blogspot.com
Que mulher não adora uma diquinha pra perder peso né? hehehe
bejinhosss
http://maislindasebelas.blogspot.com/
@criswollinger
Ai, eu queria uma receitinha para engordar ;x posso pedir um post assim aqui? 😀
beeeijo :*
http://bonecadeplatina.blogspot.com
Sou adepta aos chás, tenho muita retenção de líquidos e só eles pra me ajudar!!!
bjkas
To adorando seus cantinho com essas dicas maravilhosas!
Bjo querida! =)
Gisele Ferreira
http://www.viciadinhaemmake.com
@viciadinhamake
Nossa
eu detesto chás, sério mesmo…
de vez em nunca tomo um de mate…
e pior que eu deveria inseri-los na minha dieta, principalmente os que acalmam
adorei as dicas =D meus pais adoram chá, vou falar pra eles =]
estou te seguindo
beiijo
http://aquimicadabeleza.blogspot.com
Ótimas dicas *-*
http://upnovisual.blogspot.com/
adoro chas e coloco sempre umas folhinhas de alguma coisa no chimarrão… uma delícia!
Te espero lá no Ponto!
Beijos
http://www.pontocorderosa.com.br/
Adorei.
Beijos Mili
http://www.milipavan.blogspot.com
É sempre bom perder um pesinho, não é verdade?!
aoeioaioeiaoei
http://mascotinhadamoda.com/
Que maravilha de dica! Quero tomar todos! kkkkk
Beijo,
Raquel Melo
http://caixinhadesurpresa.blogspot.com
Hummmmm otimas dicas!
Vou copiar para o meu pai =)
Beijoooo
Monique
http://unhaspintadasecia.blogspot.com
Eu gostaria de saber se eu poderia tomar essas ervas em comprimido. Elas vão ter o mesmo efeito??
E gostei demais das dicas!! Se tiver mais sobre o tema 😉
E fiquei sabendo que a pholia negra é muito boa. O que acha dela??
Beiijos, Nah.